저 자 : 토드 홉킨스 정성묵 옮김
가 격 : 12,000원
출판사: 두란노
저 서 : 스트레스 다스리기
책소개
조용한 살인자인 스트레스로 인해 소소한 일상을 잃어버린 저자는 초대된 낮선 자리에서 자신의 문제점을 발견하고 인지하지 못했던 스트레스가 삶에 얼마나 큰 영향을 미치고 있는지 깨달았다. 이상하기만 했던 모임은 점차 개인과 가정과일터 등 삶의 전반적인 부분을 바꿀 수 있는 계기를 만들어 줬다고 한다. 저자는 매일의 일상이 천국이 되기 위한 10가지 원칙을 제시하고, 스트레스와 이별할 것을 권고하고 있다.